salta w

chciałabym sie nauczyć salta w przód z rękoma, tańcze w klubie baletowym i to jest mi bardzo potrzebna, piszcie na gg z góry dzięki za wszystkie wskazówki nawet jeśli mi sie nie przydadzą

Heh salto od ściany kojaży mi się z saltem w tył, a salta w tył jeszcze nawet nie prubowaliśmy normalnie.

heh ale tam są tylko salta w przud i fiflaki w przud??:D hehe

Ostatnio się nauczyłem salta w tył :) http://ddilw.w.interia.pl/bf.rar

[...] ich kilka razy w tygodniu osobnymi ćwiczeniami. Co do Brusa Lee to nikt inny jak wysportowany artysta, który nagminnie korzystał z pomocy dublerów i kaskaderów np. podczas salta w tył z kopnięciem przeciwnika. Co do twojego ostatniego pytania to jest tak że przedramię regeneruje się bardzo szybko z tego powodu że jest skonstruowane przez naturę [...]

dzieki za moich czasow to uczylem sie salta w tyl "na pasach" stalo 2 kolesi ja bylem w pasie przywiazany i skakalem jak lecialem na glowke to poprostu mnie podciagali do gory ale to glownie chyba chodzi zeby pokonac strach ... Fire Moderator

elo jestem nowy dzięki za wasze zkazówki ja juz umiem fiflacka(tak to sie pisze?:))umiem salta w części z miejsca i prawie całe z rozbiegudajcie mi jakieś zkazówki dotyczące jak zrobić salto do tyłu?OK?

w przód :P do salta w tył jeszcze wiele mi brakuje :D

Dla mnie kozak, zazdroszcze akrobatycznych umiejetnosci, ja nie potrafie sie przelamac do salta w tyl, raz kiedys mi wyszlo ale to z wysokosci robilem a i tak nie ustalem i upadlem na dupe...a z miejsca jakos sie boje

Do salta w przód jest potrzebny lekki nabieg i mocne wybicie w góre Andrzeju.

Mój poprzedni post był o fiflaku w przód, a w tył wczoraj próbowaliśmy i nam jakoś nie wychodziło więc sami prosimy kogoś o porade odnośnie fiflaka i przy okazji salta w tył.

[...] cóż... Skaczesz do tyłu na ręce wyginając sie jak do mostu, ale odrywajac nogi od ziemi jeszcze zanim dłone sięgną podłoza, po czym znów na nogi. Gimnastycy często robią. A salta w tył chyba nie muszę objaśniać Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. [...]

blackjack dałeś sporo dobrych wskazówek o których ja zapomiałem Ale z jednym nie mogę sie zgodzić, a chodzi dokładnie o ten kilkunasto metrowy rozbieg. Jak uczyłem sie salta w przód też robiłem ten błąd że brałem bardzo długi rozbieg, w efekcie było to że gdy dobiegałem do miejsca w którym chciałem sie wybić byłem już troche zmeczony [...]

Witam! Chciałbym nauczyć się salta w bok coś takiego w rodzaju gwiazdy bez rąk. Czy ktoś mógłby mi doradzić jak ćwiczyć?

[...] jak musza by cos w tym sporcie osiagnac a goscie ktorzy zamiast zabrac sie za siebie i cos zrobic w zyciu potrafia tylko mowic ze i co z tego ze Ruhl jest duzy jak nie robi salta w powietrzu, nie plywa delfinem itd. No ludzie prosze was... NIe wszystkim sie to musi podobac ale nie wymagajmy od kulturystow jakichs umiejetnosci ktore posiadaja [...]

A co do układu to salta w tył mozesz sie nauczyc, jak spadnie snieg i masz wyskok z 55cm minimum to na luzaka zrobisz :p. Ja sie nauczylem w jeden dzien na plazy.

czołem! Słuchajcie, od pewnego czasu(jakiś rok) ćwiczę coś w stylu parkour. Nauczyłem się satla w przób be rąk. Teraz chcę nauczyć się salta w tył z rękami a jak ktos nie wie jak pomóc to niech powie jak się robi salto w tył od ściany? Uprzedzam że nie mam dostępu do sali gimnastycznej. jestem a=samoukiem!

hej ale powiedzcie jak zrobić salto od ściany!!! A co do salta w przód to jeszcze do dego co kolega napisał należy zrobić zamach rękami. myśle że im więcej się cwiczy to z czasem zamach jest coraz słabszy - a salto wychodzi - kwestia techniki!!! No a teraz opiszcie salto w tył od ściany!

Chciałbym na początek nauczyć się salta w tył, skoro wszyscy twierdzą, że jest łatwiejsze, ale ponadto widziałem jak koleś robił salto bokiem i bardzo mi się spodobało. Jeśli wiesz o co mi chodzi to chciałbym się nauczyć też tego. --------- "Tańczyłeś kiedyś z diabłem w świetle księżyca?" --------- 5keleton ---------

[...] 3) "gwiazda bez rąk" to tzw. "salto machowe w przód" 4) nie flick flaka w przód tylko w tył:) w przód jest "przerzut w przód" 5) a co do salta w przód, to warto zacząć od przewrotów na stertę materacy po odbiciu np. z odskoczni. I jeszcze stronka Polskiego Zwiąsku Gimnastycznego, gdzie są kluby gimnastyczne:)